Pillola 24: Andrea Giani "il microciclo settimanale"

Pillola 24: Andrea Giani "il microciclo settimanale"

Desde: Coach Factor
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Abbiamo estratto dall'intervista ad Andrea Giani, fresco finalista con la sua Germania al torneo di qualificazione olimpica per Tokyo 2020, questa pillola nella quale Giani ci racconta e ci spiega da dove bisogna partite per costruire una settimana di allenamenti per poi analizzare in maniera approfondita ogni singolo giorno sia dal punto di vista fisico che da quello tecnico. Esercitazioni analitiche, globali con l'uso del punteggio o numero di ripetizioni, tutto sotto un attenta ... Más informaciones

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